ZA DOBRO POČUTJE RAZSTRUPITE SVOJE TELO

SE SLABO POČUTITE, STE BREZ ENERGIJE, IMATE PREBAVNE TEŽAVE, SE MOČNO ZNOJITE, VAS MUČI NESPEČNOST, IZPUŠČAJI ... VERJETNO STE OBREMENILI TELO Z NEPRAVILNO PREHRANO, STRESOM IN PREMALO GIBANJA

Telo zdrži določeno mero nezdravega življenja. Če je to v znosnih merah, se samo uspe uspešno razstrupljati. Ko pa gremo preko tega in žal so takšni šoki pri meni, tebi, pri vseh nas, vse pogostejši, se slabo počutje kar ne neha.

​KAJ STORITI, KO SE POJAVIJO SIMPTOMI ZASTRUPITVE TELESA IN SE NE NEHA SLABO POČUTJE?

​Telo je potrebno očistiti. Preberite si postopek spodaj. Ni težko, malo reda in discipline, pa se bo naše počutje kmalu izboljšalo.

​Najprej rešujemo PREBAVILA, da lahko začnejo spet učinkovito vsrkavati hrano. Nujno je uživanje beljakovin (ribe z omega 3 maščobami, jagnetina, tudi jajca), sadja in zelenjave (npr. fižol, kalčki, semena, paradižnik, korenje, olive, hruške, ananas, jagodičje). Koristijo tudi začimbe kot so: ingver, kumina, koriander. 

Potem rešujemo ČREVESJE. Zato moramo uživati žita (riž, pira, pros), probiotični jogurt, laneno seme, zelenjavo (korenje, šparglji, čebula, zelena solata, zeleni ohrovt, rdeči radič) in zelišča (timijan, origano).

V tretjem koraku pa rešujemo JETRA in LEDVICE. To bomo najučinkoviteje storili z uživanjem sadja (jabolka, brusnice), zelenjave (zelje, brokoli, repa, avokado, rdeča pesa, brstični ohrovt, artičoke), in začimb (rožmarin, peteršilj, kurkuma, regrat, pegasti badelj). Uporabite tudi olja iz avokada, oljk, orehov, sezama ali pšeničnih kalčkov.

Poleg tega je potrebno piti veliko vode, omejiti stres (kolikor lahko), pojačati redno gibanje in zadrževanje na svežem zraku. ​

ZAKLJUČEK

​Telo se ob zmernem pretiravanju s hrano, neredni prehrani, stresu, pomanjkanju gibanja in alkoholu, zna samo razstrupljevati. Če pa gremo čez, se v telesu nakopičijo nečistoče in naše počutje postane slabo ter se ne izboljša dokler ne opravimo procesa razstrupljanja.

​